часовой пояс Костаная: +06 GMT телефонный код: 7142 почтовый индекс: 110000

Форум


/ Список форумов » Тематические » Досуг в Костанае
≡ Вело прогулка
Правила • Пользователи
Новые сообщения • Поиск
Активные темы • Популярные темы

 
 
§ RVI # 1 ≡ Вело прогулка
RVI

Случайный прохожий
Сообщений: 1
Отправлено: 30.04.13 - 18:15
Девушки у которых есть велосипед как насчет вечерней вело прогулки?
Профиль

§ Расул # 2 ≡ Вело прогулка
Расул

Случайный прохожий
Сообщений: 3
Отправлено: 12.05.13 - 23:49
А парней берете? :lol: :lol:
Профиль

§ lodus # 3 ≡ Вело прогулка
lodus
Пользователь
Пользователь
Сообщений: 63
Отправлено: 13.11.14 - 17:26
давайте соберемся и сделаем большой слет велосипедистов, как вам такая идея?
Профиль

§ Martial # 4 ≡ Вело прогулка
Martial
Пользователь
Пользователь
Сообщений: 66
Отправлено: 24.03.16 - 20:25
А какие у вас вообще велосипеды? Посоветуйте что взять начинающему любителю, ер за адекватные деньги. Для покатушек раз в неделю.
Профиль

§ Laura # 5 ≡ Re: Вело прогулка
Laura
Пользователь
Пользователь
Сообщений: 87
Отправлено: 25.03.16 - 18:06
Цитата:
Martial:
А какие у вас вообще велосипеды? Посоветуйте что взять начинающему любителю, ер за адекватные деньги. Для покатушек раз в неделю.

Сколько готовы потратить? У меня лично велосипед на спицах BMW. Правда и стоил соответственно.
Профиль

§ shlemko # 6 ≡ Re: Вело прогулка
shlemko
Пользователь
Пользователь
Сообщений: 69
Отправлено: 26.03.16 - 16:52
Цитата:
Laura:
Сколько готовы потратить? У меня лично велосипед на спицах BMW. Правда и стоил соответственно.

Ого, даже не буду спрашивать сколько вы отдали за него)) Но на http://olx.kz/hobbi-otdyh-i-sport/sport-otdyh/velo/, например, горно-спортивный велосипед BMW на дисках и спицах можно найти в районе 40 000 тенге. Наверняка вы заплатили больше.
Профиль

§ Loban # 7 ≡ Re: Вело прогулка
Loban
Пользователь
Пользователь
Сообщений: 41
Отправлено: 17.08.16 - 19:49
Я люблю покатушки вечером после работы, только если не очень тяжелый день был, но чаще прихожу без задних ног.
Профиль

§ Тота # 8 ≡ Re: Вело прогулка
Тота
Пользователь
Пользователь
Сообщений: 27
Отправлено: 15.08.17 - 19:12
В первую очередь, езда на велосипеде - это очень хорошая кардиотренировка, то есть укрепляет сердечно-сосудистую систему и выносливость организма, можно заниматься как в аэробной зоне, так и в анаэробной, правильнее будет тренироваться чередуя все эти зоны - называется интервальная тренировка. Бег конечно эффективнее велосипеда, но скучно, поэтому я лично чередую бег с велосипедом.
Профиль

§ манула # 9 ≡ Re: Вело прогулка
манула
Пользователь
Пользователь
Сообщений: 26
Отправлено: 18.08.17 - 00:58
при езде на велосипеде очень большой диапазон нагрузок, отличная тренировка сердца и сосудов, по сравнению с бегом суставы не так перегружены, достаточно высокая скорость передвижения, по сравнению с бегом 5 кратная экономия знергии, езда предполагает, как правило продолжительную нагрузку, поэтому мыщцы в обьеме не растут, а становятся выносливей...
Профиль

§ Роман87 # 10 ≡ Re: Вело прогулка
Роман87
Новенький
Новенький
Сообщений: 24
Отправлено: 18.08.17 - 22:16
Катаюсь на велосипеде уже больше 17 лет, езжу на большие расстояния, участвую в разных велопробегах. Не удалось поучаствовать в велопробеге в Алматы, который проходил недавно. Только новости прочитал, что там было зарегестрировано 400 участников. Уже подал заявку на следующие соревнования.

[ Исправлено Роман87 18.08.2017 - 22:20 ]
Профиль
 
Сейчас посетителей на этом форуме: 2, из них зарегистрированных: 0 и гостей: 2
Зарегистрированные пользователи: Нет

Вы не можете создавать темы
Вы не можете редактировать сообщения
Вы не можете создавать опросы
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете удалять сообщения
Вы не можете голосовать